예민함 증상1 모르면 손해!!! 예민한 사람을 위한 치료법 모르면 손해!!! 예민한 사람을 위한 치료법 전 국민의 50%는 예민함때문에 증상을 겪은 적이 있다고 합니다. 우리나라는 다른 사람의 눈치를 많이 보고 어떻게 보이는지 신경 쓰는 반면 정작 중요한 자신에 대해서는 소홀히 하기 때문에 항상 불안하고 주변의 평가에 예민해질 수밖에 없는 상황입니다. 방치하게 되면 우울증, 불안증,불면증, 사회공포증 등으로 진행될 수 있습니다. 오늘은 예민한 사람들을 위한 치료법에 대해 알아보겠습니다. 예민한 사람들 예민하다는 것은 신경이 곤두서 있고 자극에 즉각적으로 반응하는 상황입니다. 쉽게 말해 몸이 항상 전투준비 중인 상태를 말합니다. 현대인들은 제대로 쉬는 방법을 모르고, 쉴때도 핸드폰, TV를 하기 때문에 제대로 된 휴식을 취하지 못하고, 점점 예민한 증상이 커지는 .. 2023. 2. 16. 이전 1 다음
